Thursday, December 31, 2009
Happy New Year - 2010
Huish.... kete terbalik
"Ini la rupa kete tu. Rasanya Iswara kot"
Masa kiteorng lalu kat situ yg ada polis traffic je. Mgkn dah lama kot kejadian ni berlaku sbb tu tak de orng yg duk sibuk menyaksikan kejadian ni.
Pg td masa kiteorng lalu jln ni dah clear dah. Anyway, pandulah dgn berhati-hati. Mulakan pemanduan korang semua dgn Bismillahirahmanirahim dan doa (itupun kalu korang tau doa tuk memulakan perjalanan la)...
Tuesday, December 29, 2009
TQ so much... Mazlin
Monday, December 28, 2009
Ijal's wedding
P/S:-
Makcik Jah & family: Tima kasih byk2 jemput gi majlis + tima kasih bg bakul tu. Leh guna akan dtg tuk gi sepital...hahaha.
Emak: Sorry tak sempat nak balik kmpg. Lgpun kalu balik emak takde kat rumah. Nest tu week kot baru nak balik.
Ijal & wifey: Selamat Pengantin Baru. Semoga kekal bahagia sampai ke Syurga. Jadilah suami & isteri yg mithali.
Layan pics kat bawah okey:-
Hampir 4 tahun tak jumpa
"Mr. Suami & Mazlin's son: Danish"
Mazlin: Thanks sgt sbb sudi dtg rumah. Next time turn kite lak turun Gemas. Mazlin dah janji nak bawa gi jalan2 Melaka.
Mr. Suami: Thanks sgt sbb sanggup amik cuti half day semata-mata tuk layan tetamu a.k.a. kawan saya. I love u so much.
Genap 4 tahun
Thursday, December 24, 2009
Kecoh (Nenonenoneno....)
"Ni la rupa kaki mangsa, gmbr yg sebelah kanan atas tu... darah duk menitik tau"
"Mangsa ditenangkan oleh En. hairul"
"Ambulan pun dtg... ambulan ptp je"
"Mangsa diangkat ke dlm ambulan tuk gi sepital"
"Polis ptp menyiasat di tmpt kejadian"
Wednesday, December 23, 2009
Aku takkan lupa
P/S: nak letak video tp tak reti cane...huhuhu
Saturday, December 19, 2009
Mesin basuh ohhh mesin basuh
Rajin or Bosan
1 Muharam 1431H
Wednesday, December 16, 2009
Si Baju Biru Berkampung di Tempat Kami
Amukan Si Penakut
Wednesday, December 9, 2009
nak buat ke tak
Thursday, December 3, 2009
Berita Tergempar
Masuk Wad
Monday, November 30, 2009
Tiba-tiba aje
"Familyku"
"seronoknya"
'kami yang suka bergambar"
"love this pic sbb cahaya matahari tu"
"berkemas tuk pulang - hubby & eman"
Aidiladha 2009
Thursday, November 26, 2009
Salam Aidiladha
Wednesday, November 18, 2009
CONTEST - "Im Yours"
2.Haruslah Add Banner diats di sidebar & di Link-kn dgn
http://cahayahatiku-lyafrina.blogspot.com/2009/10/contest-im-yours.html
3.Buatkan satu entry bertajuk " Im Yours"
4.Just upload
a) Pic anda+suami (gmbar y paling romantik bg anda/pic kawin pun ok),
b) pic di hari p'kahwinan anda(pic y unik/sempoi/up 2 u)
c)Pic suami anda (Pic b'sahaja, melucukan.dll)
5. Last, ceritakan serba sedikit perihal anda & suami anda/suami anda.. X perlu pnjang2... Just simple2 jer.
Monday, November 16, 2009
Penangan 2012
"ramaikan???"
"ish ish ish..... penat beratur tau"
Malangnya..... beratur bagai nak rak, pastu gi tgk tmpt yg jauh lak tu. Mr. Suami ajak gi U-Mall tp tu la aku tak nak.... bkn tak nak sbb tak best je.... Tiket "SOLD OUT". Panasnya hati + sedih.... Kami pun sabar la beratur dan membeli ticket tuk tayangan Selasa November 17, 2009.... malam.
For more details, leh la layari this 2012.
Mr. Suami Masak????
Alhamdulillah.. boleh la dikatakan pandai masak juga. Masa aku demam pun dia leh masakkan sup untuk aku.... tp tak la sesedap masakan aku. Tp still leh mkn dgn lahapnya. Tp kalu dia masak ala2 western... pergh... meletup.. sedap....
Friday, November 13, 2009
30 foods that fight fat
Cottage cheese
"It's the perfect breakfast because it keeps me full until lunch," says Melody Abedinejad, 22, of Weston, Massachusetts. "I lost 40 pounds in 10 weeks!"
Why it works
Egg whites
"I eat them every day," says Jennifer Ruff, 36, of New York City. "I throw in a little cheese for flavor."
Why they work
Oatmeal
"I'd often pour a second bowl of cold cereal. So now I cook oatmeal—if I want more, it's not as easy," says Ana Mantica, 24, of New York City. "In six months, I lost two dress sizes."
Why it works
Sushi
"It's low-calorie, filling and something I can order on a date that doesn't scream 'I'm watching my figure,'" says Shira Kallus, 29, of New York City.
Why it works
Peanut butter
"I spread it on light bread, and it sticks with me until dinner," says Christina Sarracino, 30, of San Francisco. "This lunch helped me lose 90 pounds."
Why it works
Beans
I started eating beans to replace red meat. They're great when you're craving something with substance," says Amy Balestier, 34, of Hoboken, New Jersey.
Why it works
Fat-free plain yogurt
"I stir it into tuna salad instead of mayonnaise. It tastes and feels similar," says Ashley Liu, 26, of New York City.
Why it works
Lemon
"Whenever my pants are tight, I use lemon to help me drop a couple of pounds," says Alonna Friedman, 32, of New York City. "I squeeze it on spinach salad, grilled chicken, fish and veggies."
"I love small energy bars like Pria, which, at around 110 calories, are my chocolate fix," says Kelly Winter, 33, of New York City. "I snacked on one every afternoon instead of a candy bar, and I lost 5 pounds in four weeks."
Carrots
"When I was on Weight Watchers, I ate a ton of baby carrots because you're allowed to have as many as you want. And they're sweet enough to eat plain," says Carol Sciotto, 31, of Wantagh, New York.
Why it works
Soy chips
"I eat them instead of Doritos," says Randi Walz, 45, of New York City. "I dropped eight dress sizes!"
Why it works
Part-skim string cheese
"It's great for an energy boost before or after the gym," says Sara Newman, 31, of New York City. "I pull the cheese apart. I lost 17 pounds in 10 months."
Why it works
Hummus
"I put hummus on celery, broccoli and mushrooms, and I lost 10 pounds," says Leigh-Anne Kent, 37, of Golden, Colorado. "It tides me over between meals."
"I reach for edamame whenever I want something salty, like pretzels," says Shira Enstrom, 36, of Vienna, Virginia.
Why it works
Dried fruit
"I started snacking on it seven years ago and lost 40 pounds. I'd have it in the afternoon instead of candy," says Suzanne Reisman, 30, of New York City.
Why it works
Shrimp
"I sauté them with a little olive oil, snow peas, bell peppers, mushrooms, carrots and teriyaki sauce," says Laura Egbert, 24, of Philadelphia. "In three months, I lost 15 pounds."
"I sprinkle a teaspoon of olive oil across a Boboli pizza crust and top it with fresh spinach, mushrooms, black olives, red onions and a little cheese," says Shannon Reid, 29, of Chandler, Arizona. "I ate it three times a week and lost 12 pounds in six months."
Why it works
"I lost a lot of weight when I made healthier food choices and took up Ashtanga yoga," says Ruthanne Feinberg, 34, of New York City. She opts for a simple meal of tofu and spinach with soy sauce.
Why it works
"I put salsa on everything: baked potatoes, omelets, even salmon," says Kathleen Robinson, 43, of New York City. "After a month, I took off 5 pounds!"
"It's my standby speedy, healthy dinner," says Liz Baker, 27, of Chicago.
"I eat them for dinner topped with a little bit of Smart Balance Omega Plus spread, along with a serving of chicken or fish," says Beth Janes, 28, of New York City. "It helped me lose 3 pounds in a month."
"I freeze it and spread 2 tablespoons between two chocolate graham crackers," says Joy Rowland, 35, of Atlanta. "It's helped me shed 40 pounds."
"I microwave a cup of frozen berries for dessert with a little cocoa on top," says Jennifer Worrell, 34, of Bedford, Texas. "In 15 months, I've lost 35 pounds."
Fudgesicles
"When I was trying to lose 20 pounds after having a baby, I turned to no-sugar-added Fudgesicles," says Jennifer Weiss, 34, of Napa, California. "They're only 40 calories each, so even if I want seconds, I'm still eating less than 100 calories."
"I'm a chocolate addict!" says Melissa Aiello, 26, of Rutherford, New Jersey. "But I lost 10 pounds, mainly by eating pudding instead of ice cream."
"I have it with fat-free Cool Whip and fruit," says Erin O'Leary, 24, of New York City. "It does the trick when I want a sweet."
Fat-free hot chocolate
"I blend a packet with ice and a cup of skim milk for an amazing and filling milk shake," says Lindsay Bradshaw, 24, of Atlanta.
"When I'm out, I ask the bartender to mix orange juice with diet ginger ale. It has 55 calories, so I get less than half the calories of most mixed drinks," says Hayley Lattman, 30, of New York City. "I've been doing this for four years, and I've lost 15 pounds!"
"Sweets are my downfall, so I drink vanilla tea when I'm not really hungry but am craving something sugary," says Mara Clarke, 33, of London.
Why it works
Slim Tips
Thursday, November 12, 2009
Tips Dan Panduan Hadiri Temuduga
Jika diketepikan soal politik, kabel, dan talian hayat, apakah faktor utama kepada kejayaan sesebuah temuduga?Kejayaan awalAndaikan anda mendapat suatu panggilan temuduga bagi mengisi sesebuah jawatan kosong yang pernah anda pohon suatu ketika dahulu di sesebuah organisasi.
Apa yang harus anda lakukan? Setkan dalam minda bahawa anda telah pun berjaya dalam peringkat pertama mengejar karier. Jangan sesekali memandang rendah akan kuasa minda.
Minda yang dapat disetkan dengan baik mampu memberi kekuatan kepada keseluruhan perjalanan temuduga yang akan dilalui ini.
Setkan bahawa:
Tanpa kejayaan anda di peringkat pertama ini, tidak mungkin akan wujud peringkat kedua. Oleh itu, perjalanan mesti diteruskan.
Persiapan awal: Kajian
Sebaik mendapat surat temuduga, buat sedikit persiapan sebelum tiba tarikh temuduga.
Kaji latar belakang organisasi yang menawarkan temuduga jawatan kosong kepada anda. Apakah urusan utama organisasi tersebut, berapa lama ditubuhkan, saiz organisasi, kaitan organisasi dengan anda, dan sebagainya.
Buat kajian terperinci tentang jawatan yang ditawarkan. Kenapa jawatan itu diwujudkan, peranan utama jawatan, pengetahuan yang perlu ada untuk mengisi jawatan tersebut, dan mengapa anda rasa anda diperlukan untuk mengisi jawatan tersebut.
Kalau dapat, lihat berapa banyak kerusi yang ditawarkan untuk jawatan tersebut, serta berapa ramai calon yang dipanggil untuk temuduga jawatan tersebut.
Kaji juga sejauh mana anda sendiri memerlukan jawatan mahu pun organisasi tersebut. Sejauh mana ia bersesuaian dengan kelulusan anda, dan sejauh mana kelulusan anda bersesuaian dengan jawatan tersebut.
Sekiranya anda berasa selesa setelah menjalani kajian-kajian di atas, besarlah harapan anda untuk berjaya dalam temuduga itu nanti.
Sebaliknya jika anda rasa kurang selesa, cuba cari tawaran lain dan lupakan temuduga tersebut, melainkan anda memang terdesak untuk meneruskan kehidupan anda sehari hari.
Persiapan sebelum temuduga
Pada hari temuduga, bangun awal. Banyak perkara yang harus anda lakukan sebelum pergi ke tempat temuduga, dengan tenang dan tidak gopoh gapah.
Sebelum solat subuh, lakukan solat sunat hajat (lepas subuh tak boleh, masa tu tak boleh solat sunat dah). Minta supaya dipermudahkan urusan temuduga anda pada hari tersebut.
Tali leher bagi lelaki adalah wajibSelepas mandi (jangan tak mandi pula), bagi lelaki, wajib memakai baju kemeja lengan panjang lengkap dengan tali leher, tidak kira bagi jawatan apa sekalipun. Bagi perempuan, kenakan pakaian yang sopan dan semestinya menutup aurat.
No perfume, please!Elakkan memakai bau-bauan atau sebarang perkara yang bermaksud untuk berwangi-wangian. Selain berdosa (bagi perempuan), bau-bauan ini boleh mengakibatkan markah anda ditolak seandainya penemuduga terhidu perfume anda sewaktu proses temuduga dijalankan.
Dapatkan gambaran isu semasaPara remaja biasanya kurang berminat untuk mengetahui isu semasa, terutama bab politik dan ekonomi. Kerana ianya membosankan dan tidak seseronok tabloid Metro Harian.
Namun, untuk hari temuduga, korbankan sedikit ketidakselesaan itu. Selepas bersarapan ala kadar, ambil masa baca suratkhabar atau dengar radio. Paling baik kalau dapat tonton dengan Buletin Pagi di TV3, sambil sarapan pun boleh dengar.
Kalau tak dapat tonton TV, baca suratkhabar utama seperti Berita Harian, Utusan, New Straits Times, The Star, dan sebagainya.
Baca topik-topik semasa, politik, ekonomi, dan isu-isu kerajaan serta berita yang mempunyai kaitan dengan jawatan anda jika ada.
Penemuduga biasanya berminat dengan calon yang mempunyai kepekaan dan keprihatinan terhadap persekitaran hidup masyarakat keseluruhan, terutama dari segi fizikal, sosial, ekonomi, pentadbiran serta politik.
Melangkah ke lokasi temuduga
Sebelum meninggalkan rumah, pastikan anda membawa bersama surat panggilan temuduga serta dokumen-dokumen yang diisyaratkan dalam surat panggilan temuduga.
Buatkan satu ‘check-list‘ ringkas supaya tiada yang tertinggal melainkan tapak kaki.
Pastikan anda tiba sebelum masa yang ditetapkan. Aspek masa amat dititikberatkan dalam sesebuah program temuduga.
Setibanya anda di lokasi, tenangkan diri dan banyakkan doa tawakkal. Letakkan harapan anda pada Yang Maha Esa.
Bagi calon-calon yang akan menghadiri temuduga untuk jawatan kerajaan pula, ada tips dan panduan istimewa untuk anda. Tips dan panduan ini diyakini dapat membantu anda dalam temuduga tersebut. Apatah lagi penulis tips dan panduan tersebut adalah dari orang yang berada dalam lapangan tersebut. Anda boleh dapati tips dan panduan tersebut dengan http://www.kerja-kerajaan.com/index.php?ref=spa_ejen
Tuesday, November 10, 2009
Teka Syiling Giveaways - Sempena Pelancaran http://nojj.blogspot.com
Ni 1st contest aku join.
1. jd PENYOKONG(followers) 'rumah baru noj'... (ye ye mmg aku xde penyokong lg, kate br masuk umh kn)
[dah]
2. link kn 'rumah baru noj' http://nojj.blogspot.com kt blog korg... (sesape yg link add lama, sila apdet add baru ek)
[dah]
3. sila letak gambo atas skali tu kt sidebar korg n link kn ke blog ini ye...
[dah]
4. ambik gambo atas skali pastu buat 1 entry dgn tajuk yg sama mcm tajuk aku ni "Teka Syiling Giveaways - Sempena Pelancaran http://nojj.blogspot.com"
[dah]
5. lastly... teka la brape ringgit malaysia jumlah syiling² tersebut
[aku teka ada RM120.00]
6. eh ade lg la... dh siap tu jgn lupa tinggalkan komen beserta link blog korg kt komen entry ni ye... nnt ai g tgk...
[dah]
Saturday, November 7, 2009
Hampir Ke Situ (Mendua)
Aku sadar bukan mudah
Untuk mengejar mimpi indah
Pernah suatu ketika dulu
Ku punya harapan besar
Kini aku tak pasti
Dapatkan ku miliki
Sudah jauh kita tempuh
Kekalkanlah impian lalu
Mungkin ada hikmat
Yang akan menunggu
Di penghujung jalan
Biar nanti kecewa
Setidak-tidaknya mencuba
(Korus)
Jika halangan menduga perjalanan kita
Janganlah kau putus asa
Karena ku ada di sisi setia menemani
Andai semangatmu gugur
Genggamlah tanganku
Kita hampir ke situ
Adakala ku terasa
Ketabahan tak setegar
Tetapi apakan daya
Berhenti separuh jalanP
ercayalah padaku
Aku yakin kita mampu
(ulang korus)
Biar orang katakan
Rapuhnya harapan
Bukan mereka tentukan lagi
Kau ada aku dan aku punya kamu
Amanlah akhirnya tetap bersama
Oh…
(ulang korus)
Peringatan Untukku
Friday, November 6, 2009
Syahrill's Farewell (MIEL Log)
Syahrill - Opeartion Exec. kat company aku dah hantar tender resign about a month ago. Pasni mulalah kerjaya baru Syahrill di KWE (Kintetsu Integrated Air Services Sdn Bhd). Tak jauh pun dari company aku, selang beberapa block je. Hasil pujuk rayu manager company aku + untuk naikkan gj Syahrill, still tidak berjaya tuk memujuk Syahrill. Kekadang aku geram gak, bila seseorng tu nak blah dr compnay baru nak naikkan gj, bru nak nmpk betapa pentingnya dia tu pd company. Tak nak komen bykla... lu pk la sendiri (tuk boss la).